Ma pratique: la psychanalyse et psychothérapie relationnelle

Soigner, Accompagner et Soutenir les personnes dans le respect et la tolérance.

Une thérapie qui s’adapte à la personnalité, aux besoins et aux croyances de chacun, dans le respect et la tolérance.

Accompagnement thérapeutique dans le Var à Brignoles

Ma pratique est une psychothérapie d’inspiration psychanalytique, cela veut dire que je travaille avec la structure profonde de la personne; l’inconscient.

Elle diffère de la cure tel que Freud l’a défini car mon expérience m’a amené à voir qu’il était important de travailler de différentes manières pour toucher les mémoires inconscientes.

J’ai également pu constater tous les bienfaits d’une psychothérapie proche de la personne, qui s’adapte à l’individualité de chacun pour la conserver et la cultiver, dans la bienveillance et l’ouverture. C’est pour cela que je me suis formée à différents outils thérapeutiques afin de pouvoir m’adapter à la personnalité, aux besoins et aux croyances de chacun.

Psychanalyse et thérapie relationnelle à Brignoles et Le Luc Var
Psychothérapie relationnelle à Brignoles

C’est donc mon expérience professionnelle mais aussi personnelle et mes connaissances que je mobilise pour soigner les personnes qui viennent à moi.

J’ai choisi de pratiquer une thérapie  sur-mesure, c’est-à-dire que je vais m’adapte à chaque personne; à votre personnalité, vos croyances, votre histoire et votre rythme. J’interviens pour apporter des solutions afin de sécuriser l’environnement et ainsi pouvoir travailler en toute sécurité sur l’origine des symptômes.

J’utilise différentes techniques pour y arriver, et notamment:

La psychanalyse,

La pleine conscience, les rêves éveillés et la sophrologie 

L’Art thérapie 

La Thérapie Comportementale

 

Je vais choisir les outil au fil des consultations suivant vos réactions, vos émotions, vos envies et en fonction de ce que vous avez besoin de travailler.

Les différentes thérapies utilisées

Psychanalyse à Brignoles, Le Luc dans le Var 83

La psychanalyse et psychanalyse transgénérationnelle

La psychanalyse permet de travailler sur la compréhension de son fonctionnement
– Pourquoi tel comportement? Telle pensée?
– Pourquoi des schémas répétitifs?…

Elle répond à la question: Qui je suis?

Cette méthode permet de faire remonter des émotions, des souvenirs parfois enfouis depuis très longtemps, qui ont impacté notre personnalité. La psychanalyse permet de comprendre les mécanismes internes de pensées et la logique votre mental.

Pour aller toucher cette mémoire enfouie j’utilise le face à face, le divan, l’histoire familiale ou encore l’art thérapie ou la pleine conscience.

Ma pratique psychanalytique diffère de celle de Freud et s’inspire de différents courants mais surtout de mon expérience.

Psychothérapie, analyse des rêves et rêves éveillés

Les rêves éveillés, la pleine conscience et la sophrologie 

Les rêves éveillés sont des productions mentales similaires à des rêves qui sont faits en dehors du sommeil.

Je l’utilise pour travailler sur les représentations mentales des émotions, pour continuer un  rêve et comprendre ce qu’il veut « dire », travailler sur des peurs, travailler avec des mémoires anciennes….

La sophrologie permet d’induire un état de conscience modifié avec un relâchement musculaire. La personne détendue peut ainsi atteindre plus facilement des émotions, des pensées ou mémoires profondes et travailler dessus. Le mental offre moins de résistance et la détente musculaire fait baisser les défenses dues aux peurs et aux interdits.

La pleine conscience va permettre de faire le lien entre votre corps, votre mental et votre inconscient. Les visualisations permettent de comprendre les besoins et le chemin à suivre pour guérir certaines blessures émotionnelles. Elle permet un dialogue avec vos émotions.

Art Thérapie à Brignoles et Le Luc dans le Var

L’ ART  THERAPIE: Dessin, peinture, collage, écriture, expression corporelle.

J’utilise l’art Thérapie pour permettre l’expression de pensées, d’émotions et de souvenirs qui ont du mal à passer par la parole.

A travers les productions personnelles nous pouvons aborder des sujets difficiles, des traumatismes. C’est une mise à distance qui rassure.

L’art thérapie est pour moi, un moyen de rentrer en contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc), de l’exprimer et de la transformer.

Pas besoin de savoir dessiner, peindre ou écrire, ce qui est important c’est ce qui va ressortir de la production durant nos échanges. 

L’art thérapie permet également de développer sa créativité et la confiance en soi.

Therapie comportementale tcc brignoles, le luc

La Thérapie Comportementale

La thérapie comportementale s’appuie sur l’observation et la modification des comportements, des pensées et des émotions qui sont problématiques chez la personne.

Cette thérapie prend en compte l’environnement dans lequel la personne évolue; interactions familiales, situation professionnelle, habitudes de vie, … 

Je l’utilise pour aider la personne à trouver des solutions adaptées à son quotidien dans le but d’abaisser ses angoisses et de lui permettre de retrouver un équilibre psychique.

Je peux ainsi descendre en toute sécurité dans l’inconscient de la personne.

La psychogénéalogie

Vous avez une histoire personnelle, mais aussi familiale, à cela s’ajoute l’histoire des peuples et des civilisation. Il est donc important de connaitre cette histoire pour pouvoir l’utiliser et en faire des atouts et non des freins. La psychanalyse, les rêves éveillés, la pleine conscience et l’art thérapie permettent de travailler sur ces mémoires cachées. 

Les émotions

Toutes les émotions ont une raison d’être; la colère, la haine, la peur, l’ angoisse, la tristesse, la joie, la honte, l’amour,  … sont là pour nous indiquer ce qui est bon pour vous et ce qui est mauvais. Elles vous indiquent la voie à suivre.
Se connecter à elles et les comprendre sont importants afin de les utiliser à votre avantage et non que vous en soyez victime.

Les traumatismes

Souvent le traumatisme n’est pas forcément ce à quoi vous pensiez. La psychanalyse, les rêves éveillés, la pleine conscience et l’art thérapie permettent de mettre à jour tout ce qui a été vécu comme traumatique pour en comprendre les mécanismes de pensée et d’action mis en place dans le quotidien pour s’en protéger.

La réédcation mentale

Il se peut que prendre conscience et libérer ses traumatismes et ses émotions ne suffisent pas. Le cerveau met en place des pensées et des actions pour nous protéger de nouveaux traumatismes, à la longue ils deviennent des automatismes. Il faut donc ouvrir des voies d’accès à de nouvelles pensées et à de nouvelles actions pour ne pas répéter les mêmes schémas automatiquement. La Thérapie Comportementale, la Pleine Conscience et l’Art Thérapie permettent cette transformation.

Vous désirez en savoir plus sur ma pratique? Ma personnalité? Ou bien faire des exercices pratiques en psychothérapie ?

Thérapie individuelle

& Thérapie en ligne

Thérapeute pour enfant à Brignoles et Le Luc dans le Var

PSYCHANALYSE ET PSYCHOTHERAPIE RELATIONNELLE ENFANT

L’enfant n’a pas encore la capacité pour gérer des émotions trop fortes ou des situations compliquées; son cerveau n’est pas assez mature pour le faire seul.

Il a besoin d’aide extérieure pour l’aider dans ce travail. Sans cette aide extérieure, l’enfant peut être perturbée dans son comportement et ses pensées.

Les proches peuvent avoir du mal à apporter cette aide car ils sont impliqués émotionnellement avec l’enfant.

Thérapeute pour ado à Brignoles et Le Luc dans le Var 83

Psychanalyse et psychothérapie RELATIONNELLE Adolescent

L’adolescence est un période très difficile pour tout individu où les émotions de l’enfance se bousculent avec les émotions de l’adulte en devenir.

A cette fragilité émotionnelle va se rajouter les expériences de vie qui peuvent être vécues très douloureusement. Cela devient alors compliqué de tout gérer.

Le thérapeute est là pour l’aider à traverser cette période difficile et l’aider à trouver des solutions. 

Psychanalyste à Brignoles

Psychanalyse et psychothérapie RELATIONNELLE Adulte

Comprendre comment vous fonctionnez est essentiel pour savoir ce dont vous avez besoin et quoi mettre en place pour changer vos habitudes.

Votre mental avec le temps, s’est forgé une idée de ce qui était bon ou mauvais pour vous à travers vos expériences mais aussi à travers ce que vous avez entendu. 

Ces habitudes peuvent être un frein à votre désir de changement: votre nouveau vous et l’ancien vous cohabitent ensemble.

Thérapie en ligne

Psychanalyse et Psychothérapie RELATIONNELLE en ligne

Pourquoi faire une psychanalyse et psychothérapie relationnelle en ligne?

Pour le gain de temps, le côté pratique. Parce que je suis trop loin, je suis expatrié-e. Pour l’anonymat et la discrétion. Parce qu’il n’y a aucun psy autour de moi ou qui me convienne, …

Chacun a ses raisons et aujourd’hui la psychothérapie en ligne est devenue une pratique courante qui ne gêne en rien le processus de guérison psychique.

Céline Naud Psychanalyset, Art thérapeute et Thérapeute comportemental en ligne
membre du syndicat national des praticiens en psychothérapie relationnelle et psychanalyse

Psychanalyste, Art Thérapeute, Thérapeute Comportemental

 

Tél: 07 80 45 28 53

86 allée des vignerons, (anciennement résidence Les FLorettes)
83340 Cabasse (Var 83)

Séance de psychanalyse et psychothérapie relationnelle uniquement sur RDV, en cabinet ou en visio. 

Brignoles, Le Luc (Var – 83),  Sites partenaires monpsy-en-ligne.fr  le Figaro Santé pagesjaunes.frPsychologie Today

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