Thérapeute de couple, Sexothérapie
Thérapie de Couple, Brignoles, Le Luc (Var)
● Un couple c’est avant tout deux personnes avec des identités différentes. Ce n’est pas 2 qui font 1 mais 2 qui créent une troisième entité; le couple.
● Les gens pensent souvent à tort, que l’amour suffit à pouvoir surmonter toutes les épreuves, mais l’amour du début est souvent fantasmé; on voit en l’autre la personne idéale dont on a besoin pour aller mieux et on passe sous silence les détails qui dérangent.
Les gens oublient qu’une relation c’est créer des liens, s’apprivoiser, comprendre l’autre, se faire comprendre et pour cela il faut se comprendre soi pour exprimer clairement ses besoins et ses ressentis.
Quand faire appel à un thérapeute de couple?
Lorsque le couple va mal:
Le thérapeute de couple va vous aider à vous comprendre et à comprendre l’autre. Il va aider à exprimer clairement les besoins de chacun et donner des astuces pour éviter les conflits et mieux dialoguer avec votre partenaire.
Il n’est pas obligé de faire beaucoup de séances. Suivant votre objectif une ou deux séances sont parfois suffisantes.
Exemples de problématiques:
– Difficultés de communication dans le couple avec ou sans situation de crise,
– Difficultés sexuelles
– Changement d’équilibre du couple; naissance, adoption, deuil, déménagement, …
– Désir de faire une thérapie accompagnée ou à deux pour s’aider mutuellement dans le développement personnel
– Désir de maintenir un bon équilibre ou juste commencer sur de bonnes bases
– Envie de consolider votre relation
-…
Pour travailler sur soi:
La thérapie de couple n’est pas seulement un moyen de travailler lorsque cela va mal entre les deux personnes.
Elle peut également servir à travailler sur soi, un peu comme une thérapie de groupe.
Les deux personnes travaillent ensemble sur des problématiques mais en plus elles découvrent son-sa partenaire et s’accompagnent mutuellement.
Une autre façon de créer des liens et un bon moyen de passer le pas lorsque l’on n’ose pas rencontrer un psy personnellement.
La thérapie de couple permet également :
– de mieux se connaître et mieux connaître son partenaire
– travailler l’expression de ses émotions et de ses pensées
– travailler sur ses blocages
– prendre confiance en soi
– développer son potentiel et sa créativité, son savoir-être
– ne pas être seul pour affronter ses blessures
La thérapie de couple en pratique
Dans le cas de problématique:
● Les séances de thérapie de couple se déroulent toujours à deux et durent 1h45 environ, généralement espacées de 3 à 4 semaines, afin de mettre en pratique ce qui a été travaillé en thérapie.
● Le nombre de séance va dépendre des problèmes rencontrés et de l’objectif qui a été fixé lors de la première séance.
Parfois 1 à 2 séances de thérapie de couple peuvent suffirent.
Il est possible de ne venir que ponctuellement.
Dans le cas d’un travail personnel à deux:
●Nous définissons ensemble ce sur quoi nous allons travailler à la prochaine séance. Aucun nombre de séance n’est imposée, et chaque couple est libre de mettre le rythme qu’il désire.
Je m’adapte comme pour les thérapie individuelle aux besoins de chacun.
Dans les deux cas:
● Des clés sont données ainsi que des conseils personnalisés.
Le thérapeute est là pour introduire une personne neutre dans le couple afin de permettre à chacun de pouvoir s’exprimer clairement et d’avoir une meilleure lecture de ce qui se joue dans le couple et en soi.
Réserver en ligne votre séance
Séance découverte, séance en visio ou séance au cabinet.
Pour vous aider dans votre thérapie de couple: voici des articles de Psychologies magasine et l’application Zen Love pour couples.
A méditer
Un extrait du « Petit Prince » de Saint-Exupéry qui exprime parfaitement la construction d’une relation entre deux personnes qui désirent être ensemble.
(…)
– Qui es-tu ? Dit le petit prince. Tu es bien joli…
– Je suis un renard, dis le renard.
– Viens jouer avec moi, proposa le petit prince. Je suis tellement triste…
– Je ne puis pas jouer avec toi, dit le renard. Je ne suis pas apprivoisé. (…) Tu n’es encore pour moi qu’un petit garçon tout semblable à cent mille petits garçons. Et je n’ai pas besoin de toi. Et tu n’as pas besoin de moi non plus. Je ne suis pour toi qu’un renard semblable à cent mille renards. Mais si tu m’apprivoises, nous aurons besoin l’un de l’autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde.
Les Thérapies Individuelles
THERAPIE POUR ENFANT
L’enfant est porteur de l’histoire familiale. En lui est écrit les attentes des parents de la famille, l’enfant fantasmé pour chacun des parents, les traumatismes parentaux, familiaux …
Comment gérer des émotions qui ne sont pas les siennes et des sensations qu’il ne peut pas comprendre à son âge?
Thérapie pour Adolescent
L’adolescence est un période très difficile pour tout individu où les émotions de l’enfance se bousculent avec les émotions de l’adulte en devenir.
Savoir accueillir ces nouvelles émotions, les comprendre et les gérer est une part importante dans la prise de confiance en soi et en ses capacités…
Thérapie pour Adulte
Votre mental s’est forgé une idée de ce qui était bon ou mauvais pour vous, grâce à votre vécu mais aussi grâce à la transmission de l’expérience de votre famille et de la société.
Vous avez donc des automatismes de pensées et d’actions. C’est cela que la thérapie va agir ….
Psychanalyste, Art Thérapeute, Praticienne TCC et réalité virtuelle
Tél: 07 80 45 28 53
86 allée des vignerons, (anciennement résidence Les FLorettes)
83340 Cabasse (Var 83)
Séance de psychothérapie uniquement sur RDV, en cabinet ou téléconsultation
Brignoles, Le Luc (Var – 83), Sites partenaires le Figaro Santé , pagesjaunes.fr , monpsy-en-ligne.fr,
