Thérapie enfant, adulte, adolescent dans le Var et le Gard

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle va permettre de mieux se connaître à travers son passé pour comprendre ce qui se passe dans sa vie;
– Pourquoi telle pensée
– Pourquoi tel comportement?
– Pourquoi tel événement s’est produit?
– Pourquoi des schémas répétitifs?
– …
De changer la façon dont on se perçoit, dont on perçoit les choses. Elle apprend à se connaître à travers son histoire, ses émotions et son corps physique.
Elle permet d’écrire sa « notice d’utilisation » et la notice d’utilisation des personnes qui nous entourent 🙂

La psychothérapie aide à découvrir sa nature profonde en laissant dernière soi les bagages de son passé, pour
prendre confiance en soi,
– savoir prendre du recul face aux événements,
développer sa créativité,
– développer son adaptabilité,
– développer sa à gérer le stress,
– développer sa capacité à trouver des solutions,
– apprendre à s’intégrer dans la société sans dénaturer sa nature profonde,
– apprendre à se projeter dans le futur,
– développer sa concentration,
– développer son intelligence émotionnelle.

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Notre histoire et celle de celle de nos ancêtres

Nous avons une histoire personnelle, mais aussi familiale, à cela s’ajoute l’histoire des peuples et des civilisation, chaque partie de notre être porte en soi un bout de l’histoire de l’humanité,  il est donc important de connaitre ce qui est en nous pour pouvoir l’utiliser et en faire des atouts et non des freins. Se redécouvrir est une aventure incroyable qui permet de transformer ses blocages en un formidable potentiel.

Les émotions

Toutes les émotions ont une raison d’être; la colère, la haine, la peur, les angoisses, la tristesse, la joie, la honte,  … elles sont là pour nous indiquer ce qui est bon pour nous et ce qui est mauvais, elles nous indiquent la voie à suivre, comme un fil d’Ariane qui nous guide vers qui nous sommes réellement et ce qui est bon pour nous.
Accueillir ses émotions, quelles qu’elles soient est très important. J’apprends donc à les accueillir et s’en servir; nous parlons alors dl’intelligence émotionnelle.

Les traumatismes

Parfois certaines émotions peuvent être bloquées, à cause de traumatismes personnels mais aussi familiaux. La libération émotionnelle sera alors nécessaire pour libérer le mental mais aussi le corps physique qui est profondément touché. Notre corps enregistre lui aussi chaque émotions vécues et la gère comme il peut. Même si votre mental met de côté les événements, votre corps lui se souvient. J’apprends donc aux personnes à écouter son corps et être attentif à ce qu’il ressent.

Un traumatisme n’est pas forcément des choses violente comme le définirait tout un chacun, cela peut être une phrase, un mot, un geste, un regard. C’est quelque chose qui marquent profondément la personne et qui va changer sa façon d’être. Il est important de reconnaître ses blessures et d’avoir de l’empathie pour soi. C’est un travail qui demande du temps et de la bienveillance.

La reprogrammation mentale

Il est important de travailler aussi sur ses automatismes, car même si vous prenez conscience, parfois vos vieilles habitudes ne vous quittent pas, alors il faut reprogrammer son cerveau et sa façon de penser pour changer ses automatismes. Nous savons grâce aux neurosciences que quelque soit notre âge nous avons la capacité de changer notre façon de penser, alors pourquoi se priver d’une partie de ses capacités mentales?

C’est pour cela que j’utilise le coaching dans mes thérapie.

Les Thérapies Individuelles

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Psychothérapie Enfant

L’enfant est porteur de l’histoire familiale. En lui est écrit les attentes des parents et de la famille, l’enfant idéal pour chacun des parents, les traumatismes parentaux, familiaux qui peuvent remonter jusqu’à 7 générations, c’est à dire jusqu’à 200 ans en arrière, l’histoire du pays d’origine des parents, l’histoire du pays où il vit, …

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Psychothérapie Adolescent

L’adolescence est un période très difficile pour tout individu où les émotions de l’enfance se bousculent avec les émotions de l’adulte en devenir. Savoir accueillir ces nouvelles émotions, les comprendre et les gérer est une part importante dans la prise de confiance en soi et en ses capacités…

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Psychothérapie Adulte

Nous portons en nous l’histoire de l’humanité, l’histoire de la Terre. C’est donc pour cela qu’il est bon de comprendre ce qui est en nous pour comprendre nos réactions et notre façon de penser. Le but étant de prendre les émotions liées aux blessures de notre passé et de les transformer en une formidable énergie pour réaliser ses projets et ses désirs…

Logo de la société Céline Naud Thérapeute, Sophro-Analyste, Psychopraticienne, thérapeute de couple

Psychopraticienne, Sophro-Analyste, Thérapeute de couple
Tél: 07 80 45 28 53

939 route de Brignoles
83340 Cabasse (Var 83)
Rue René Hermitant
30410 Molières sur Cèze (Gard 30)
 

Séance de psychothérapie uniquement sur RDV, en cabinet ou téléconsultation 

Brignoles, Le Luc, Flassans, Carcès, Garéoult, Lorgues, Toulon (Var – 83)
Alès, Saint-Ambroix, Bessèges, Barjac (Gard - 30)

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